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私が大好きな。大阪に住むある女性。仮に、Lさんとしよう。
L：『簡単って、決めて！とにかく簡単』
私：「…そうか、簡単なんだ。そう，簡単＆簡単…」
「簡単」とつぶやいているうちに、目の前の苦境が。なんだか本当に簡単に思えてきた(笑)
単純でよかった。
そう。私たち人は『難しい』と考えて『難しい』と口にするから、結局難しくなる。
目の前の事象を、困難な出来事にしているのは、自分自身なんだな。
私たちは、日々。毎瞬。選択の連続で生きています。
もしも。お金がナイ＆仕事もナイ＆食べるものもナイ＆水もナイ＆家族がいナイ＆友人もいナイ…
ナイナイナーイの状況だとしたら？
ナイナイナーイの中でも，
【生きる】を選択したら？とにかく生き延びようと、決めたら？
自然と、その場から立ち上がろうとするだろう。助けを求めて。
【生きる】を選択したからこそ、行動を起こす。
行動を起こしたからこそ、変化が生じる。
「私、メンタル弱いんですぅ」
「あいつは。ホント、メンタル豆腐」なんて言葉を耳にしますが
【生きる】を毎瞬、選択し続けている私たち。いつも「覚悟」を決めている。
だから、皆、本当は強者！
あなたのメンタル？弱くないよ❣
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研修講師 メンタルヘルス対策支援
リフレイム 河野 恵美
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